Проблемы с потенцией
8/02/2019

Как можно восстановить потенцию

Здоровье репродуктивной системы мужчины напрямую связано с его эмоциональным состоянием и уверенностью в своих силах. Поэтому вопрос «Можно ли восстановить потенцию при ее утрате?» становится крайне важным для всех пациентов, хоть раз столкнувшихся с неудачей в постели.

Тысячи интернет-порталов, газетных статей и телепередач раздают разнообразные советы по решению проблемы, но почти ни один из них не будет работать без индивидуальной диагностики и грамотной консультации. Крайне важно сразу обратиться за квалифицированной помощью, так как неграмотный подход может лишь усугубить проблему и вызвать сомнения, можно ли восстановить потенцию вообще.

Стоит понимать, что у одних пациентов эректильная дисфункция может быть связана лишь с переутомлением и психологическим напряжением, а у других вялое кровенаполнение полового члена может стать предвестником угрожающих жизни заболеваний. В одних случаях восстановить потенцию можно путем пересмотра режима сна и двигательной активности, в других случаях восстановить потенцию можно лишь с помощью сильнодействующих препаратов. Ниже мы рассмотрим способы, как можно восстановить потенцию при отсутствии серьезных соматических заболеваний.

 

Как улучшить потенцию у мужчин физическими упражнениями

То, как вернуть потенцию при ослаблении эрекции, зависит от причины и длительности существования дисфункции.

При наличии общего нервного перенапряжения, изнуряющей интеллектуальной работы будет полезна практически любая дозированная физическая активность. Правильный подход к проведению тренировок может как улучшить потенцию у мужчины, так и в целом оздоровить весь организм, увеличив его жизненные резервы.

Стоит отметить, что для улучшения здоровья достаточной считается ежедневная 30-минутная активность, независимо от того, будет это интенсивная ходьба, бег, плавание или игра в настольный теннис. Есть и специальные способы того, как улучшить потенцию у мужчин. К ним относят ритмичные упражнения для мышц промежности, аналогичные упражнениям Кегеля для женщин. Регулярные сокращения мышц тазового дна способны как вернуть потенцию, так и просто улучшить нормальные сексуальные возможности.

 

Как и чем поднять потенцию? Какие продукты помогут

Многих пациентов интересует, как поднять потенцию у мужчин с помощью продуктов питания, и можно ли это сделать.

С одной стороны, каких-либо волшебных продуктов, способных непосредственно влиять на эрекцию, пока нет. С другой стороны, употребление богатых витаминами и микроэлементами блюд имеет тенденцию улучшать общий тонус организма и качество секса. Большое значение имеет и восполнение дефицита питательных веществ.

Вот чем можно поднять потенцию при дефиците цинка, необходимого для синтеза половых гормонов:

  1. печень
  2. арахис
  3. говядина
  4. кедровые орехи
  5. овсянка
  6. свежие устрицы и мидии

Тестостерон является стероидным гормоном, для его синтеза в организм должно поступать достаточное количество жиров. Наилучшими источниками полиненасыщенных липидов, полезных для организма, являются авокадо, жирные сорта морской и речной рыбы, растительные масла.

А вот продукты, которыми можно поднять потенцию при нарушениях кровообращения полового члена:

  • грецкие орехи
  • зародыши пшеницы
  • квашеная капуста
  • желток яйца и мед

Общая калорийность рациона также оказывает определенное влияние на состояние половой системы: как избыток, так и резкий недостаток энергетических компонентов могут угнетать деятельность репродуктивной сферы.

 

Восстановление мужской потенции препаратами

Восстановление потенции у мужчин часто становится возможным при комплексном подходе, включающем прием специфических лекарственных препаратов.

В зависимости от типа расстройства, восстановление мужской потенции может потребовать приема сосудистых, антиоксидантных, седативных или тонизирующих препаратов, витаминных, минеральных или растительных комплексов. При достоверных нарушениях кровенаполнения полового члена широкое применение находят специальные препараты, влияющие на высвобождение оксида азота.

Силденафил, изначально изобретенный для лечения легочной гипертензии, влияет на расслабление и наполнение кавернозных тел полового члена путем воздействия на систему ферментов, «включающих» стойкую эрекцию. В случаях недостатка половых гормонов целесообразной будет мягкая гормональная терапия.

Вытяжки женьшеня, гинкго билоба, алоэ и прочих известных или редко упоминаемых растений в некоторых случаях имеют значительное положительное влияние на восстановление мужской потенции. Связано ли это с составом препаратов или эффектом плацебо, неизвестно. Полезным будет также прием витаминов и незаменимых аминокислот, улучшающих обменные процессы.

 

 

* При записи на прием, в контактных данных пациента, обязательно оставьте свой e-mail, для того чтобы клиника могла связаться с вами и подтвердить запись! Смс-сервис временно не работает.

Режим работы
Ежедневно с 8.00 до 20.00
Киев | ул. Лаврская, 4