Сперматогенез – это процесс формирования мужских половых клеток. Каждую секунду у здорового мужчины образуется 1,5 тысяч сперматозоидов, которые несут в себе генетический материал. Каждый из них можно назвать полноценным одноклеточным организмом. Размеры сперматозоида – всего 0,05 мм. При этом он способен проделать путь в 20 см, передвигаясь с помощью хвостика. И все для того, чтобы оплодотворить яйцеклетку, что и является его главным предназначением.

Где и как образуется сперма у мужчин?

Процесс образования спермы начинается еще в подростковом возрасте примерно в 12-15 лет. Продолжается он практически всю жизнь, хотя в пожилом периоде темпы сперматогенеза снижаются.

Состав эякулята насыщенный. Он содержит:

• лимонную и аскорбиновую кислоты;
• дезоксирибонуклеиновую кислоту;
• фруктозу;
• гиалуроновую кислоту;
• холестерин;
• мочевину;
• пиримидин и другие химические соединения.

Здесь присутствуют белки, жиры, углеводы, гормоны, ферменты и другие вещества.

Где образуется сперма у мужчин? Мужские половые клетки формируются в семенных канальцах, которые находятся в яичках. Это извивистые трубочки, образующие целую систему. Внутри канальцев содержатся зародышевые клетки. Под воздействием тестостерона происходит их деление и формирование сперматозоидов. Их питание происходит благодаря клеткам Сертоли, которые также служат защитой молодых сперматозоидов.

Со временем у сперматозоида формируется хвостик, или жгутик, и голова, после чего они уже могут пройти через гемато-тестикулярный барьер, оказываясь в канальцах, откуда перемещаются к придатку.

Придатки, размещенные возле яичка, служат местом накапливания и хранения сперматозоидов. Здесь они могут оставаться до 5 недель.

В то же время в семенных канальцах и предстательной железе происходит процесс формирования семенной плазмы, которая затем, соединившись со сперматозоидами, попадает в семявыводящие протоки. Происходит это перед эякуляцией. Во время возбуждения мышцы сжимаются, и эта смесь оказывается в уретре. Так происходит эякуляция.

 

Сколько времени созревает сперма?

За 1 секунду ткани яичка вырабатывают около 300 половых клеток. Однако, это еще не полноценные сперматозоиды. До того момента, когда половые клетки созреют, они проходят через несколько этапов:

1. Вначале половые клетки становятся сперматогониями.
2. Далее сперматогонии превращаются в сперматиды.
3. Из сперматидов формируются сперматозоиды.

Весь цикл от половой клетки до полноценного сперматозоида, готового к оплодотворению, занимает 72-74 суток.

 

Сколько сперматозоидов вырабатывается?

Сперма на 97 % состоит из семенной жидкости и на 3% из сперматозоидов. Семенная жидкость включает секрет, формирующийся предстательной железой, и жидкость из семенных пузырьков.

За одну эякуляцию выделяется объем спермы, в котором в среднем содержится до 500 миллионов сперматозоидов. Согласно научным исследованиям, большая их часть содержится в первой порции эякулята, а минимальная – в последней. Примерно 60% из них отличаются необходимой для преодоления пути к яйцеклетке активностью. Однако, большинство их них погибает, попадая в кислую среду женского влагалища. Те же сперматозоиды, которые смогли преодолеть это препятствие, способны прожить до 8 дней. И если в это время произойдет овуляция, один из них сможет оплодотворить яйцеклетку.

 

Срок жизни сперматозоида

Продолжительность жизни сперматозоидов зависит от среды, в которой они находятся:

1. Уретра. После каждого полового акта в уретре остается небольшое количество спермы. Здесь они могут оставаться жизнеспособными не более 2 часов. В случае, если в этот период будет еще один половой акт, они смогут оплодотворить яйцеклетку даже при условии, что он будет прерван.
2. Половой член. На его поверхности сперматозоид также способен прожить до 2 часов. Высыхая, на поверхности спермы будет формироваться защитная пленка, благодаря которой живые клетки смогут сохранять свою жизнеспособность.
3. Влагалище. Из-за кислой среды сперматозоиды не могут здесь долго прожить. В среднем они сохраняют жизнеспособность во влагалище не более 2 часов.
4. Полость матки и маточные трубы. Срок жизни здесь зависит от того, когда будет овуляция. Если сперматозоиды окажутся здесь накануне этого процесса, то смогут прожить до 8 дней. Это связано с тем, что в данный период кислотность цервикальной слизи идеальна для их жизни.
5. Презерватив. Его поверхность покрыта специальной смазкой, которая губительна для сперматозоидов, поэтому, контактируя с ней, они практически сразу же погибают.
6. Вода. Эта среда агрессивна для мужских половых клеток, поэтому они не смогут прожить здесь даже минуты.
7. Воздух. Все зависит от показателей температуры и влажности. В некоторых случаях сперматозоиды способны сохранять здесь свою жизнеспособность в течение 1-2 часов. Но если на сперму попадают солнечные лучи, они разрушают их за 15-20 минут.
8. Пробирка. При условии заморозки они могут храниться вечно. Если условия хранения будут соблюдены, после размораживания их можно использовать для дальнейшего оплодотворения яйцеклетки.

 

Может ли закончиться сперма?

Этого не может произойти, так как процесс формирования новых сперматозоидов непрерывный и продолжается до конца жизни мужчины. При слишком частой эякуляции мужчины могут отмечать уменьшение объема эякулята. Однако через 1 день его объем восстановится до первоначального уровня.

 

Дефекты сперматозоидов

К распространенным дефектам головки сперматозоида относят:

• раздвоение головки;
• слишком большие или наоборот маленькие размеры;
• деформация в виде сплющивания или сморщивания;
• грушевидная или конусообразная форма головки.

При наличии таких повреждений сперматозоид оказывается неспособным к оплодотворению. Для того, чтобы устранить повреждения, проводится комплексное лечение, включающее:

• устранение причины нарушения;
• антибактериальную терапию;
• обследование у эндокринолога и психотерапевта с последующим лечением выявленных проблем;
• хирургическое вмешательство.

 

Нет эякуляции – что делать?

Лечение такой патологии предполагает комплексный подход. Прежде всего необходимо пройти обследование у сексопатолога и уролога. В некоторых случаях может потребоваться помощь других узких специалистов (эндокринолога, невролога и других). Они смогут определить причину нарушения и подобрать подходящую терапию. Но в любом случае мужчина должен настроиться на то, что лечение будет длительным.

 

Распространенные мифы о сперме

Несмотря на то, что мужчин называют «сильным полом», они также склонны верить всевозможным мифам, в том числе и тем, которые непосредственно связаны с их мужским здоровьем:

1. Спермы у настоящего мужчины много. Количество спермы у всех примерно одинаковое и составляет от 2 до 5 мл за одну эякуляцию.
2. У пожилых мужчин сперматозоиды не вырабатываются. Однако доказано, что они вырабатываются всю жизнь. После 70 лет в организме мужчины действительно формируется меньше сперматозоидов, но, как показывают исследования, у половины 90-летних они все еще присутствуют. Хотя их качество значительно уступает сперме молодого мужчины.
3. Эякуляция способна истощать организм, поэтому перед соревнованиями спортсмены обязательно воздерживаются от полового акта. Но, как показывают исследования, воздержание или наоборот сексуальные контакты абсолютно никак не влияют на спортивную форму.

Читайте также «Как занятия спортом влияют на уровень тестостерона».

 

Выводы

Сперматогенез продолжается в мужском организме в течение всей жизни. Это подтверждают факты рождения абсолютно здоровых детей у мужчин в возрасте старше 70 и даже 80 лет. На количество и качество сперматозоидов влияют различные факторы – от питания и образа жизни мужчины до его вида деятельности и состояния здоровья.

Поэтому, чтобы повысить их жизнеспособность, мужчинам стоит вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, полноценно отдыхать, носить свободное белье и следить за своим здоровьем.